《乱世佳人》裡，郝思嘉抱着床柱，任凭奶妈死命地拉紧繫带，勒出小蛮腰和丰胸的场景；《铁达尼号》中，萝丝被妈妈勒紧绑绳时的微微皱眉...

为了拥有郝思嘉的18吋小蛮腰，马甲成为女性的必备秘器。最近，马甲更因为摆脱过去令人喘不过气的束缚，成为可外穿的时尚配件，愈来愈多女人对它趋之若鹜。

但这样的期待能实现多少？许多医师都提醒大家破除迷思，马甲并无实质的塑身成效，只能营造短暂的「视觉效果」；脱下马甲，一切也就回归原位。而像郝思嘉那样穷勒勐绑，更是不健康。

调整型内衣品牌玛丽莲经理黄心慈也同意，现在的马甲反而较着重与衣服的搭配性，因此，选择合适的马甲便成为重要的课题。如何在天平的两端，健康与美丽中间取得平衡点？

黄金比例的迷思
台湾肥胖医学会常务理事萧敦仁解释，脂肪是活的组织细胞，马甲透过布料、材质与设计，的确可以造成脂肪的相对位置暂时移位，但它在人体还是有一定的位置，一旦外力移除之后，脂肪即会回归原位。

而且，各部位的凋塑效果也各不相同。胸部的脂肪是立体的，容易往中间挤压，便能塑造「波涛胸涌」的视觉效果；但腰部是整片的脂肪，要塑出小蛮腰，相较之下是比较困难的，幅度也更加有限。

这番论调不禁让人好奇，是否能靠马甲消除副乳？许多女性甚至希望能将副乳的脂肪移到胸部，顺便让罩杯升级。

台安医院整形科主任刘明伟说明，副乳的形成，一是乳腺不正常所导致，另则因为长期胸罩穿着方式不正确，以致脂肪局部堆积，而这两种都很难光靠后天的马甲与勤拨脂肪就获得改善。

但萧敦仁则认为，若在胸部发育之初，就开始穿马甲或调整型内衣，的确可以让胸型更好看。华歌尔广告宣传室副理胡亦娟就在女儿青春期发育时，帮她买了一、两件马甲及调整型内衣，凋塑胸型。

不要再勒了！
8吋小蛮腰毕竟是神话，在医师眼中，不需要为了神话，失去健康：穿着过紧的马甲，或穿着时间过长，肠胃、皮肤，甚至生殖系统都可能出问题。

所以医师提醒，原本就有胃酸逆流、呼吸系统疾病，及心、肺功能不佳的女性，还是不要轻易尝试马甲。

实践大学服装设计系系主任许凤玉摊开一本本讲述马甲历史与流行的书，裡面的图片显示出，中古世纪的女人，从4岁开始就穿着马甲，甚至不惜缠断最下面的两对肋骨，而凋塑出的不协调，几近病态的腰身。也因此，月经失调，影响生育的情形，在18世纪时有所闻。