四月份是更年期关怀月，大家又可以见到许多提醒人们注意更年期妇女保健的活动，很多人不免又想到两个问题：更年期一定要吃荷尔蒙吗？男人有没有更年期？

有关更年期和停经后补充女性荷尔蒙的问题，西方医学界其实已有三十年以上的经验，可以肯定的是利远多于弊，尤其是消除更年期不适症状，改善生活品质，以及减少日后心脏病、骨质疏鬆症、老年痴呆症、大肠癌等的发生率。如果子宫未曾切除，则併用黄体素，不但不会增加，反倒还减少子宫内膜癌的发生率。

唯一的疑虑是乳癌，不过目前的研究看来，使用十年以内，安全性还是很高的。更何况即使造成些微的增加发生率，其风险还是远低于因为不服用而心脏病、骨折造成的死亡机率。

如果事先做好评估及检查，绝大多数妇女会因为补充荷尔蒙，配合运动、饮食、心理调适，家庭社会关怀，而健康快乐地度过更年期和老年生活。
　不过，由于认知的不足，加上目前的药物偶尔会引发点状出血，造成一些不便和虚惊，有些妇女朋友会在门诊对医师大叹「女人真歹命，有月经也麻烦，停经了还是苦恼！」

男人比较好命吗？男人有没有更年期？理论上依照传统的定义，更年期是指从有生育能力过渡到没有生育能力的过程，女性因为会在四十五到五十岁左右，有卵巢急速萎缩，不再排卵及分泌荷尔蒙的情形，更年期症状较显着。男性则一直保有生育能力，精子和睾固酮持续製造，只是产能下降罢了。

近年来的研究显示，男性性腺虽不若女性那般快速衰退，但到了五、六十岁，还是足以造成一些缺乏男性荷尔蒙的症状，例如活力不足、性慾减退、失眠、焦虑、忧鬱、记忆力减退……等。

最近针对男性更年期的男性荷尔蒙补充剂，已经在台上市，如果未来的研究，仍显示确实不会增加前列腺癌的发生率，却可以改善老男人的生活品质，则我们可以预期，二十一世纪的银髮族，老伴每天互相提醒的「你今天吃药了没？」应该是男性、女性荷尔蒙；相较于二十世纪的西方父母亲，每天要问女儿吃避孕药了没？真是有趣的对比。